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viernes, julio 02, 2010

Pequeña indulgencia

Lo malo de las dietas es que uno concentra toda su fuerza, sobre todo la de voluntad, en seguir la dieta. Yo no soy especialmente exigente con la comida y la bebida, tengo la desgracia de que me gusta toda }:-) por ello las dietas tienen parte mala (se pasa hambre) y su parte buena (agudiza el ingenio, a lo largo de las generaciones de iteraciones de dietas he desarrollado una gama de salsas y combinaciones de sabores que casi han dado la vuelta al mundo).

Pero sin embargos si soy un tanto sibarita, no bebo prácticamente pero tengo una botella de Ardbeg 10, cuando hago sushi elijo cuidadosamente la pieza de salmón y alguno de mis lectores puede recordar la cata de aceites y sales que organicé hace unos meses.

Una vez hecha la introducción, estando en estado de dieta no debería darme a los sibaritismos, pero pequeños tropezones se corrigen con un rato más de gimnasio así que las fuerzas de la naturaleza se han aliado ¿conmigo o contra mí? hoy.

En la oficina tenemos tres máquinas de 'café' (si a eso se le puede llamar café). Normalmente tomo chocolate (15cl, o sea un sorbo), de dos de ellas, la tercera parece que lava calcetines. De las dos 'decentes' hoy una no funcionaba y haciendo cola en la otra llega uno corriendo y dice 'no tiene leche'. Pues vaya. Dos opciones bajar a la planta de abajo o salir fuera.

Miro por la ventana y el gris plomizo del cielo está descargando pesadas gotas de lluvia. No me amedrento y decido salir al Starbucks.

En el Starbucks normalmente tomo Mocca Blanco descafeinado, pero no puedo dejar de pensar que lo que más me gusta es la nata que lleva, el blanco depósito de calorías así que paseo la vista por la oferta de bebidas y súbitamente me asalta, sin previo aviso, el recuerdo del Chai Latte. El Chai lo puedes pedir de 'sobre' o la mezcla que preparan todos los días, a granel. Con leche. Buenísimo.

Lo que tenía pinta de convertirse en una ruptura en toda regla de la dieta pasa a ser un té con leche. Pero me tienta un bollo de extraño aspecto: la descripción dice que es una roquilla de chocolate (Donut está registrado), pero no lo parece, en realidad es una especie de extrusión de rosquilla, cubierta de azúcar. Afortunadamente mi atención se centra en el Chai y vuelvo a la oficina, mojándome, tomando una agradable bebida, con las puntas de las zapatillas mojadas y dispuesto a comerme el mundo (o los varios mails de índole escabrosa que tengo pendientes).

Hasta la próxima indulgencia y la dieta se apiade de mí.

El Otro

lunes, junio 11, 2007

Ya actualizo.... ya...

Anónimo decía hace unos días que a ver si actualizo.

Claramente es una deuda que tengo.

Y tengo en el tintero un post creativo sobre gadchets.

Pero está claro que estas semanas el trabajo ha podido conmigo. Haré un breve resumen (es decir, post personal)

- Llevo dos meses viajando a UK más de lo que me gustaría, aún creo que me queda un poco.
- De esos dos meses he trabajado de continuo (fines de semana y festivos) desde el puente de mayo (el del 1-2), pero parece que ya se relaja el tema.
- Finiquito el tema trabajo diciendo que creo que me triplican el equipo a mi cargo y por supuesto el trabajo. Un reto.
- El sábado me jodí el hombro en una atracción de feria en la cual hice de tirachinas humano.
- El régimen no avanza mucho porque las semanas en Inglaterra con horarios y comidas intempestivas ha hecho estragos, sin embargo no lo he dejado, como dice "Amanda" en la blogconsulta es sólo un tropezón, pero la lucha sigue.
- Mi Windows Vista RC1 debería haber caducado y seguro que lo ha hecho, pero leí algo de poder encender el ordenador durante 2 horas seguidas para sacar dato y, la verdad, ahora cuando lo enciendo es para menos tiempo. Si hay tiempo este finde pongo los SATA en RAID e instalo Vista Ultimate.
- ¡¡¡¡¡Ya tengo Tocadiscos!!!!! En esta Era Digital me siento mucho más friki por el hecho de tener un tocadiscos y poder escuchar mi "Star Wars" original en 2 discos de Vinilo!!!! Gracias a mis amigos por el regalo.

El Otro

lunes, enero 29, 2007

Breve report

Este fin de semana ha sido bastante interesante, al menos he estado ocupado y no me he aburrido.

Empezó el viernes tenía una comida con compañeros de la universidad (el año pasado creo que fui a la anterior, hace eones que no les veo) pero resulto que Murphy se había levantado juguetón y me tocó ir a ayudar a la gente de producción por un problema en Portugal. Reunión social con ex-compañeros de la facultad perdida. Salí casi a las 6 sin comer. ¿Comer o no comer? esa era la cuestión. Teniendo en cuenta que el gimnasio me esperaba a las 19:30 decidí comer un donut (fuera de dieta....) porque así quemaba con facilidad el azúcar y prácticamente metabolizaría los hidratos. Espero que no tuviera muchas grasas poli-insaturadas....

Luego gimnasio, aunque había quedado a las 19:30 ya que estaba por allí no iba a quedarme en el coche. Entré antes y me puse a entrenar. Total: 30 minutos corriendo a buen ritmo (media 9.6km/h). 20 minutos de bicicleta tranquila. 30 minutos de bicicleta muy fuerte.

El sábado tenía comida en Pedraza, cordero al horno. Era obvio que me saltaba el régimen, pero con la experiencia de las navidades (4 kilos adelgazados en 5 semanas sáltandome el régimen en todas las comidas familiares) sabía que no habría problemas. Lo que sí me dio problemas fue la nieve, el coche llegó si problemas pero mis zapatos de vestir no fueron la mejor opción para ir a hacer turismo a un pueblo helado. La comida y la compañía genial. A media tarde de vuelta a cenar con otro grupo (esta vez de régimen).

El domingo comida familiar (semi-régimen) aunque precedida de un desayuno a base de tostadas de hogaza de Pedraza. Por la tarde entrenamiento para la media marathon: correr 10Km. 8 de ellos cronometrados en 43m35s lo cual deja patente que voy mejorando y que me acerco a la meta de media marathon en menos de 2h25m

Finalmente vuelta a casa y 'extraña coincidencia', yendo por la M-40 paso a un Jaguar X-Type 2.2D negro metalizado (clónico al mío salvo que su modelo era Executive y el mío es Classic) y miro al conductor que, curiosamente, me estaba mirando y que me hizo una seña con las luces a la que respondí con la mano. Era un chaval joven (diría que menos de 30), supongo que le alegró ver que no todos los conductores de Jaguar son carrozas cincuentones (toco madera).

Finalmente indicar que esta mañana me he pesado y he mantenido mi ritmo de 1Kg/semana aprox. :)

El Otro

PS. El proximo post algunas recomendaciones para vivir con menos kilos.

lunes, enero 15, 2007

Resumen de estos días

Aún tengo a medias un super-friki-super-post pero ahora hago un pequeño resumen de los últimos días.

1.- Atentado en la T4, no hay mucho que comentar, lamento y condeno profundamente en atentado y me duelen mucho las víctimas.

2.- Declaraciones del gobierno, No Declaraciones de ZP. Este gobierno está compuesto por un puñado de estúpidos, Zapatero el más grande y a la cabeza. ¿Negociar con ETA? Seguro que todos lo han hecho, pero claro, sólo a él se le ocurre decirlo a Bombo y Platillo, será que no se ve gobernando otra legislatura porque el empujón del 11-M se agota.

3.- Ibarreche. ¿Es que no hay ningún juez que le acuse de "apología del terrorismo", "reunión ilegal" o algo así? Vamos, reuniones con Batasuna. Ah, si, es que Otegi no está en la carcel, ya sabía yo que había excusa. O dirán que es aforado.

4.- La gallega de Cancún. No me he comprado el Interviú pero he visto las fotos, bastante modositas por cierto, pero ¡que tetas! hay que reconocer que la chica está en todo su esplendor.

5.- Alonso en Valencia. Lo que daría yo por estar allí.

6.- Dieta. Sigo -a duras penas- a mi ritmo de 1Kg a la semana. Llevo 27. El sábado fui de rebajas y me hizo mucha ilusión comprar camisas de la talla 5 y pantalones de la 48-50. Sigo por el buen camino pero aún me quedan unos 20-25 kilos.

7.- Mujeres. Me sigue ignorando. Si le digo que no tengo ningún plan el fin de semana ella me dice que quiere ayuda con el ordenador. Le digo que cuando quiera, el domingo le recuerdo con un SMS que sigo sin tener plan. Silencio administrativo.

8.- Gimnasio. En un arrebato me fui a correr con un amigo ayer por la tarde. Él está francamente en forma yo no, pero hice bastante (lo que pude). Corrí 6 Km, a un ritmo medio de 6:30 el kilómetro. No hacía una marca así desde el 89 en el instituto.

9.- Rocky Balboa. El colofón de la semana, con las piernas doloridas después de entrenar. La película no es nada mala, mucho peor era Rocky V. Stallone esta mayor pero cuadrado. Se resuelve muy bien la pelea. Stallone parece más joven al final de película al principio parece que está a punto de sufrir un colapso. Es el colofón de la saga, un final adecuado.


El Otro

lunes, enero 08, 2007

Resumen de las navidades

Bueno, oficialmente se han acabado las navidades y, tal y como me propuse, voy a recaplitular sobre mi dieta.

Cuento las Navidades desde la primera semana de diciembre, que empecé con una semana de vacaciones en Paris.

1ª semana (bueno la semana del 4): Paris. Esta semana no controlé mi dieta, hice muchísimo ejercicio. Hasta tomé postres, vamos, sin remordimientos.
2ª semana: La semana empezó tranquila pero el viernes Cena de empresa, claro no iba a estar a ensalada sólo... el domingo comida de navidad con unos amigos. Más de lo mismo.
3ª semana: El viernes celebración en las oficinas del trabajo, picoteo, dulces y brindis. El domingo nochebuena, de nuevo comí lo que me apeteció, incluido postre, champan y turrón (hice Pato para la cena familiar, sin quitarle la grasa que le da un jugillo muy interesante).
4ª semana: Empezamos mal porque el día de Navidad la comida era una repetición de la cena pero encima acabamos peor porque el 31 era nochevieja y la cena en mi casa suele ser formidable. En medio el cumpleaños de mi hermano, otra cena de no-dieta.
5º semana: Añonuevo, comida un poco más controlada que la cena pero poco... y el sábado comida de reyes, incluyendo roscón con mucha nata y chocolate caliente.

Es obvio que han sido unas navidades gastronomicas, como todas, pero ¿¿¿¿ y la dieta????

Bueno pues tengo el orgullo de anunciar que he adelgazado 4 kilos en las 5 semanas que he repasado. Mi ritmo normal es de 1kg a la seman por lo que ciertamente las navidades han tenido su impacto pero la verdad es que no me importa un bledo.

Ahora a seguir adelante, quedan 8Kg para mi primera meta. 16 para la segunda. 26 para el objetivo máximo.

El Otro